aniadb

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi aniadb z miasteczka Warszawa - Ursynów. Mam przejechane 4907.68 kilometrów w tym 719.29 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.09 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cube 4837 km

rower wypożyczony na wyspie Rodos 25 km

Merida 8078 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

8.47 km 7.00 km teren

00:21 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:30.93 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Las Kabacki

Czwartek, 2 września 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0

Korzystając z ładnej pogody wyskoczyłam pokręcić po lesie. Dosłownie chwilę, bo miałam niewiele czasu.

Dane wyjazdu:

13.27 km 0.00 km teren

00:45 h 17.69 km/h:

Maks. pr.:37.67 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Powrót z maratonu

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

Supraśl - Wasilków

Dane wyjazdu:

63.08 km 62.00 km teren

03:33 h 17.77 km/h:

Maks. pr.:49.32 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Supraśl Mazovia

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

Pierwszy w życiu maraton mtb. Rewelacyjna trasa, momentami niebezpieczna. Wywrotka podczas zjazdu zaliczona. Było świetnie, cieszę się, że dałam się namówić. Super przeżycie.. zmęczenie i uczucie kiedy nogi miękną nie do opisania! :)

Dane wyjazdu:

12.58 km 0.00 km teren

00:37 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:53.27 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Dojazd na maraton.

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

Wasilków - Supraśl.

Dane wyjazdu:

20.96 km 0.00 km teren

01:17 h 16.33 km/h:

Maks. pr.:56.88 km/h

Temperatura:37.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Białystok- Wasilków

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

W sobotę rano udaliśmy się z Norbertem na dworzec zachodni. Po 7 ruszył pociąg do Białegostoku. Stamtąd z ciężkimi, załadowanymi plecakami, w 37 stopniowej temperaturze i masakrycznym skwarze podjechaliśmy na rowerach do DPD po zamówione opony i pomału udaliśmy się do Wasilkowa w celu ucięcia drzemki i napicia się schłodzonego chmielu przed maratonem w niedzielę.
Niesamowity upał, łee.

Dane wyjazdu:

3.64 km 0.00 km teren

00:12 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:31.21 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

nie pamiętam

Piątek, 6 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

21.01 km 0.00 km teren

00:52 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:41.88 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Bielany - Kabaty

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Poranny powrót do domu. Tym razem przez centrum.

Dane wyjazdu:

22.59 km 0.00 km teren

00:53 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:42.26 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Kabaty - Bielany

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

do Norbiego.

Dane wyjazdu:

22.92 km 0.00 km teren

00:57 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:46.33 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Bielany-Kabaty

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

Nocowałam u Norberta. Pobudka o 5:30, powrót do domu wzdłuż Wisły. Szybki prysznic i do pracy.

Dane wyjazdu:

33.39 km 0.00 km teren

01:28 h 22.77 km/h:

Maks. pr.:41.13 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Wisła nocą

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 1

Wkurzyłam się. Chcąc wyładować złość i przemyśleć kilka kwestii wyszłam przed snem pokręcić. Z Ursynowa na Siekierkowski, stamtąd na Świętokrzyski i powrót Wisłostradą do domu.

Zatrzymałam się przy Syrence, by w ciszy posiedzieć i poukładać sobie w głowie kilka spraw. Niestety, rower nie zawsze pomaga.

Było chłodno.