Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi aniadb z miasteczka Warszawa - Ursynów. Mam przejechane 4907.68 kilometrów w tym 719.29 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.09 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy aniadb.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:228.75 km (w terenie 40.00 km; 17.49%)
Czas w ruchu:10:34
Średnia prędkość:21.65 km/h
Maksymalna prędkość:43.05 km/h
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:32.68 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
33.39 km 0.00 km teren
01:28 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:41.13 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Wisła nocą

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 1

Wkurzyłam się. Chcąc wyładować złość i przemyśleć kilka kwestii wyszłam przed snem pokręcić. Z Ursynowa na Siekierkowski, stamtąd na Świętokrzyski i powrót Wisłostradą do domu.

Zatrzymałam się przy Syrence, by w ciszy posiedzieć i poukładać sobie w głowie kilka spraw. Niestety, rower nie zawsze pomaga.



Było chłodno.


Dane wyjazdu:
21.98 km 1.50 km teren
00:58 h 22.74 km/h:
Maks. pr.:30.71 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Wialnów, Las Kabacki

Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0

Krótka rundka po okolicy. Z nieba sączył się deszczyk, momentami mocniej popadało. Trasa zakończona huśtawkami w Powsinie.
W lesie sporo błota, a temperatura zachęcała do ubioru czegoś z dłuższym rękawkiem (czego oczywiście przy sobie nie miałam). Miło, przyjemnie, chociaż chłodnawo i brak weny do kręcenia.


Dane wyjazdu:
80.68 km 21.00 km teren
03:46 h 21.42 km/h:
Maks. pr.:40.06 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Zegrze zaliczone :)

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 0

Wybraliśmy się w miłym składzie nad Zegrze. Spotkanie pod M. ok 19, po tej godzinie dopiero wyszłam z domu, więc aby zaoszczędzić znajomym nieco czekania myknęłam do centrum metrem.
Start przed 20, słońce już tak nie doskwierało, więc jazda okazała się niezmiernie przyjemna. Zegrze zaliczone, woda rewelacyjna. Powrót do domu ok 23. Wracając zatrzymaliśmy się w nocnym sklepie, który nas uratował (to aż nieprawdopodobne, że nikt nie zabezpieczył wcześniej jedzenia, ani picia). Trochę tam posiedzieliśmy.

Na zdjęciu panowie z kiełbasą, ja z lodem:



Dotarłam na Kabaty pięć po drugiej.
Świetny wypad :)


Dane wyjazdu:
36.28 km 4.00 km teren
01:54 h 19.09 km/h:
Maks. pr.:41.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Nieudana jazda :/

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Ok. 10 ustawiliśmy się z Norbim i znajomymi pod rurką. Szykowaliśmy się na objazd trasy Bercika. (Niestety) dałam się namówić na pampersa co się dla mnie bardzo źle skończyło. Już po kilku minutach czułam, że nie będę w stanie przejechać ani jednego km więcej. Po drodze wskoczyliśmy do apteki po talk, jednak ten na wiele się nie przydał. Podjechaliśmy ze znajomymi w ok. Marek, jednak po wjechaniu w teren doszłam do wniosku, że nie ma co się męczyć. Zero przyjemności z takiej jazdy..
Norbert wrócił ze mną. Podjechaliśmy do niego na Bielany zostawić rower i stamtąd udaliśmy się na Kabaty, metrem. :/


Dane wyjazdu:
14.64 km 0.00 km teren
00:41 h 21.42 km/h:
Maks. pr.:37.27 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

wyjazd po Norberta

Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Umówiłam się z Norbertem, że przyjedzie do mnie na rowerze, wiec wyjechałam w jego stronę. Spotkaliśmy się na wysokości Stegien. Na Natolinie złapał gumę, skąd powrót do domu w ślimaczym tempie / na piechotę.


Dane wyjazdu:
26.03 km 0.00 km teren
01:04 h 24.40 km/h:
Maks. pr.:43.05 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Most Siekierkowski

Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Wybrałam się przed snem na krótką przejażdżkę. Porozmyślać.



(fotka robiona telefonem)


Dane wyjazdu:
15.75 km 13.50 km teren
00:43 h 21.98 km/h:
Maks. pr.:31.47 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Las kabacki

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0

Po pracy wyskoczyłam na moment pojeździć. Nie miałam dużo czasu, więc pokręciłam się chwilę po lesie.