Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi aniadb z miasteczka Warszawa - Ursynów. Mam przejechane 4907.68 kilometrów w tym 719.29 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.09 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy aniadb.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
29.53 km 0.00 km teren
01:48 h 16.41 km/h:
Maks. pr.:32.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida

Załatwiając różne sprawy

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

dojazd na fitness/do pracy/do sklepu rowerowego


Dane wyjazdu:
24.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida

Na uczelnie i z uczelni

Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.50 km 0.00 km teren
00:20 h 16.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Gdzieś

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.43 km 3.00 km teren
02:45 h 18.34 km/h:
Maks. pr.:31.44 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Urodzinowe kręcenie

Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 2

Piękna pogoda, słońce cudownie świeciło.. i do tego moje urodzinki. To skłoniło mnie nie tylko do urwania się z wykładów, niepójścia do pracy ale także do wskoczenia na dwukołowego przyjaciela. Przejechaliśmy nasze pierwsze 50 km w tym roku. Wspólnie nacieszyliśmy się promykami słońca, ale również godnie przyjęliśmy na siebie chłodny wiatr pod koniec dnia. Na dziś jestem spełniona ;-)


Dane wyjazdu:
29.29 km 0.00 km teren
01:49 h 16.12 km/h:
Maks. pr.:30.68 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Wypad nad Wisłę

Piątek, 18 lutego 2011 · dodano: 19.02.2011 | Komentarze 0

Po trudach tygodnia i umysłowej pracy zalegliśmy z Norbertem w łóżku. Po przebudzeniu skoczyliśmy na kebsa, a następnie na rower. Cudowny, biały puch pod kołami!! Wręcz się płynęło :) Do czasu! Do czasu, aż nie złapała nas śnieżyca w drodze powrotnej. Powrót okazał się dla nas bardziej złowieszczy, niż przypuszczałam – marznące kończyny, śnieg w twarz, zaparowane okulary i przemoczone ubrania. To wszystko było przyczyną słabszego kręcenia, a w rezultacie większego wyziębienia. Ale wypad bardzo udany! :)


Dane wyjazdu:
10.56 km 0.50 km teren
00:34 h 18.64 km/h:
Maks. pr.:39.02 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Górka Kazurka

Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Impreza do rana, więc warto wyskoczyć na rower. Niestety położyliśmy się spać ok. 8 a wstaliśmy przed 14. Zanim coś zjedliśmy, ogarnęliśmy się było zbyt późno by jechać nad Wisłę. Szczególnie, że na wieczór mamy jeszcze inne plany. Skoczyliśmy zatem na Kazurkę i byliśmy świadkami wspaniałego zachodu słońca ;)

Oto fotka, gdzieś tam widać resztkę śniegu:


Dane wyjazdu:
25.01 km 0.00 km teren
01:19 h 18.99 km/h:
Maks. pr.:34.28 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Rundka w ok. Konstancina

Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Wybraliśmy się z Norbertem pokręcić po "okolicy". Cudowna, słoneczna pogoda zachęcała nas do jazdy, a rozżarzone promienie podkreślały piękno krajobrazu :)


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
01:06 h 18.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Wilanów-Ursynów

Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Sesja. Wyskoczyłam na małą rundkę w przerwie w nauce. Zimno i mokro. Brr.. Ale od razu zrobiło mi się lepiej :)


Dane wyjazdu:
19.00 km 0.00 km teren
00:45 h 25.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Kłobucka

Czwartek, 20 stycznia 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Zawiozłam Norbiemu do pracy obiadek. ;) W drodze powrotnej złapała mnie śnieżyca z silnym, chłodnym wiatrem w twarz i niesamowicie zmarzłam. Ale mimo wszystko było bardzo przyjemnie ;)

A tak wyglądałam po powrocie do domu:


Dane wyjazdu:
25.91 km 0.00 km teren
01:09 h 22.53 km/h:
Maks. pr.:42.67 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube

Pierwszy wypad w nowym roku

Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Tego dnia ciśnienie po długiej przerwie dało o sobie znać. Pojechałam w stronę mostu Siekierkowskiego, dojechałam do połowy i wróciłam. Kondycja marna, a pupa odwykła od siodełka.. Tego mi było trzeba! ;)

A oto SERDECZNE pozdrowienia: :P:))