Info
Ten blog rowerowy prowadzi aniadb z miasteczka Warszawa - Ursynów. Mam przejechane 4907.68 kilometrów w tym 719.29 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.09 km/h.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 3
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 3
- 2011, Maj15 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec1 - 2
- 2011, Luty4 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec7 - 1
- 2010, Czerwiec7 - 1
- 2010, Maj5 - 4
Dane wyjazdu:
29.53 km
0.00 km teren
01:48 h
16.41 km/h:
Maks. pr.:32.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Załatwiając różne sprawy
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
dojazd na fitness/do pracy/do sklepu rowerowegoDane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Na uczelnie i z uczelni
Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.50 km
0.00 km teren
00:20 h
16.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Gdzieś
Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.43 km
3.00 km teren
02:45 h
18.34 km/h:
Maks. pr.:31.44 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Urodzinowe kręcenie
Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 2
Piękna pogoda, słońce cudownie świeciło.. i do tego moje urodzinki. To skłoniło mnie nie tylko do urwania się z wykładów, niepójścia do pracy ale także do wskoczenia na dwukołowego przyjaciela. Przejechaliśmy nasze pierwsze 50 km w tym roku. Wspólnie nacieszyliśmy się promykami słońca, ale również godnie przyjęliśmy na siebie chłodny wiatr pod koniec dnia. Na dziś jestem spełniona ;-)Dane wyjazdu:
29.29 km
0.00 km teren
01:49 h
16.12 km/h:
Maks. pr.:30.68 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Wypad nad Wisłę
Piątek, 18 lutego 2011 · dodano: 19.02.2011 | Komentarze 0
Po trudach tygodnia i umysłowej pracy zalegliśmy z Norbertem w łóżku. Po przebudzeniu skoczyliśmy na kebsa, a następnie na rower. Cudowny, biały puch pod kołami!! Wręcz się płynęło :) Do czasu! Do czasu, aż nie złapała nas śnieżyca w drodze powrotnej. Powrót okazał się dla nas bardziej złowieszczy, niż przypuszczałam – marznące kończyny, śnieg w twarz, zaparowane okulary i przemoczone ubrania. To wszystko było przyczyną słabszego kręcenia, a w rezultacie większego wyziębienia. Ale wypad bardzo udany! :)Dane wyjazdu:
10.56 km
0.50 km teren
00:34 h
18.64 km/h:
Maks. pr.:39.02 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Górka Kazurka
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Impreza do rana, więc warto wyskoczyć na rower. Niestety położyliśmy się spać ok. 8 a wstaliśmy przed 14. Zanim coś zjedliśmy, ogarnęliśmy się było zbyt późno by jechać nad Wisłę. Szczególnie, że na wieczór mamy jeszcze inne plany. Skoczyliśmy zatem na Kazurkę i byliśmy świadkami wspaniałego zachodu słońca ;)Oto fotka, gdzieś tam widać resztkę śniegu:
Dane wyjazdu:
25.01 km
0.00 km teren
01:19 h
18.99 km/h:
Maks. pr.:34.28 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Rundka w ok. Konstancina
Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Wybraliśmy się z Norbertem pokręcić po "okolicy". Cudowna, słoneczna pogoda zachęcała nas do jazdy, a rozżarzone promienie podkreślały piękno krajobrazu :)Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:06 h
18.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Wilanów-Ursynów
Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Sesja. Wyskoczyłam na małą rundkę w przerwie w nauce. Zimno i mokro. Brr.. Ale od razu zrobiło mi się lepiej :)Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
00:45 h
25.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Kłobucka
Czwartek, 20 stycznia 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Zawiozłam Norbiemu do pracy obiadek. ;) W drodze powrotnej złapała mnie śnieżyca z silnym, chłodnym wiatrem w twarz i niesamowicie zmarzłam. Ale mimo wszystko było bardzo przyjemnie ;)A tak wyglądałam po powrocie do domu:
Dane wyjazdu:
25.91 km
0.00 km teren
01:09 h
22.53 km/h:
Maks. pr.:42.67 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Pierwszy wypad w nowym roku
Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Tego dnia ciśnienie po długiej przerwie dało o sobie znać. Pojechałam w stronę mostu Siekierkowskiego, dojechałam do połowy i wróciłam. Kondycja marna, a pupa odwykła od siodełka.. Tego mi było trzeba! ;)A oto SERDECZNE pozdrowienia: :P:))